黑椒牛肉杏鲍菇家常万能配方
黑椒牛肉杏鲍菇家常万能配方

    做法步骤 1.在市场买到一条鲜活的草鱼让老板给处理一下内脏和杂质回来后洗净备用2.草鱼的两片大肉肉片下来再片去腹部的大鱼刺3.鱼头、鱼排、鱼尾切成段状4.鱼肉斜刀片成蝴蝶状薄片(不要太薄哦)5.鱼片依次片好备用6.鱼片放入容器中再放入淀粉、料酒打入一个蛋清7.鱼片轻轻的抓匀煨制20分钟左右8.酸菜洗净沥干水份切成小段9.葱姜蒜和红辣椒切好备用10.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香11.放入蔬菜翻炒均匀12.放入鱼头、鱼排、鱼尾翻炒均匀要轻最好不要太重13.添加适量清水或高汤再放入调好的调味料郫县豆瓣酱、蒜蓉辣椒酱、蚝油、糖、盐大火炖起来14.炖10分钟放入盐再炖3分钟最后放入味精调味即可15.将酸菜、鱼头、鱼骨、鱼尾装入盘中16.煨制好的鱼片下入汤中17.鱼片大火煮3分钟左右即可不要用力翻动鱼片易碎18.做好的鱼片摆在酸菜上面在放入葱花、红辣椒、藤椒19.锅中倒入适量油加热后立即淋在配料上面发出刺啦刺啦的响声满屋飘香20.美味的酸菜鱼片汤就大功告成啦21.来一杯小白烧别有一番滋味22.鱼片肉质细腻鲜嫩入口即化唇齿留香回味无穷23.酸菜鱼用草鱼来做鱼刺较少肉质鲜美24.酸菜鱼是正宗的米饭杀手哦25.酸菜鱼片汤是宴客必备的拿手大菜哦小贴士草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,热量83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0、7-9、3毫克,硫胺素0、03毫克,核黄素0、17毫克,尼克酸2、2毫克。1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。食用功效1、含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。2、含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。适用人群尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。禁忌人群经期女性不宜多吃。
    
    做法步骤 1.把牛腩切成大块洗净,放入大碗里,用清水浸泡2个小时,中间换几次水。2.生姜去皮洗净切片,葱洗净切段,干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶冲洗干净待用。3.冰糖15克、生抽50克、老抽10克、料酒50克、盐适量准备好待用。4.浸泡好的牛腱冲洗干净放入锅里,放入一半的姜片和一半的葱段,倒入10克料酒,加入清水,水量和牛肉齐平,大火把水烧开,再煮2分钟关火,把牛腱用冷水冲洗干净待用。5.把冲洗干净的牛腱放入锅里,加入剩下的葱段和姜片,再加入桂皮、八角、花椒、香叶。6.加入15了冰糖,50克生抽,10克老抽,40克料酒,适量盐。7.倒入适量水,水量盖过食材2厘米左右,大火把水煮开,转中火卤2个小时。8.卤好以后,如果时间允许,可以继续泡在汤汁里,这样更入味。9.把卤好的牛肉切片摆入盘里,再浇上一勺卤牛肉的汤汁,就可以开吃了。10.成品图11.成品图12.成品图小贴士1、做卤牛肉一定要用牛腱,因为牛腱有筋,卤出来才好吃。2、爱吃辣的可以多放些辣椒,汤汁可以过滤起来做牛肉面哦。
    做法步骤 1.准备全部食材2.将面粉放入稍大碗中3.加入小苏打和泡打粉混合拌匀4.红糖倒入碗中5.加入280毫升开水,用筷子不停搅拌至红糖溶化,我用的甘汁园红糖颜色和味道都非常纯正,做出的发糕色泽才漂亮,老品牌放心6.准备烘焙纸杯或者小碗,表面刷一层薄薄的油7.红糖水晾至温热,加入酵母,用筷子不停搅拌至融化8.将红糖水倒入面粉中,边倒边搅拌9.最终搅拌成顺滑无颗粒的面糊10.倒入纸杯内,八分满即可11.冷水上锅蒸,全程大火开锅后蒸20分钟,焖5分钟12.开盖,个个开花,色泽漂亮13.成品14.成品小贴士放酵母的最佳温度是37-40度,酵母运用的好蒸出的发糕中间才不粘

分类:梧州小吃小蛋糕 特点:苏菜鲜甜,烧鹅油润 时间:2026-06-02 08:58
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用户评论
美食爱好者 发表于4分钟前
口感Q弹劲道,🖱🦎🤠嚼劲十足,✌🖌🏪👿超级入味
美食爱好者 发表于7分钟前
炖汤温润滋补,🧿💜💿食材软烂,🖲🥬汤汁鲜美
美食爱好者 发表于1分钟前
外焦里嫩口感绝佳,🍞👳🎱香气直接拉满
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