做法步骤 1.鸡翅洗干净，在背上斜切两刀，翻一面，斜切一刀，装盘备用2.准备八角两个，大蒜子三粒，大蒜子拍下。生姜切片，干辣椒壳两克。3.准备百事可乐一瓶哟，一瓶600毫升。4.锅内放入少许色拉油，将大蒜子和生姜放入爆香。5.放入鸡翅，煎两面微黄。即可。6.放入一大勺黄酒。加入两个八角，干辣椒壳。炒下。7.再放入600毫升可乐，适量盐，鸡精，白胡椒粉，老抽。大火烧开转中小火，盖上盖子，炖25分钟。中途可以看下，以免烧焦。最后汤汁差不多时候，大火收汁就可以了。8.特别下饭的可乐鸡翅就好啦😍😍让我们一起吃三大碗！小贴士这道菜全程不要放白糖哟。可乐本身就有甜味，放糖味道太甜了就不好吃了。
    做法步骤 1.弹牙爽滑的口感2.红薯和紫薯洗净去皮，切成块状3.上锅大火蒸熟，用筷子试试，软烂即可，稍微晾凉后，把红薯和紫薯分成两份，分别捣成泥状，越细腻越好。4.等不烫手了，往里边加入木薯粉和少许的生粉（中途发现单独使用木薯粉难以揉成团、于是加了少许生粉）再倒入适量的开水，揉成不粘手的面团。5.取一小块，搓成小细条，切成一个个小剂子。6.撒上木薯粉防粘。7.锅里水烧开8.把做好的芋圆下锅煮，不停地搅拌。芋圆刚开始是沉在水底，然后慢慢会浮出水面。等到全部浮上来，就代表熟了。9.将煮好的芋圆捞出、过一遍凉水，取出。10.加上自己喜欢的食物，我加了纯牛奶、坚果。11.一次多做一些，放冰箱冷冻柜，想吃多少煮多少！12.好吃😋13.当早餐很不错哦！
    
    梳莲的营养价值也是不容小觑的。它富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。维生素B族则对神经系统的正常运作起着重要作用，有助于缓解压力和焦虑情绪。梳莲还含有丰富的矿物质，如钾、镁等。钾元素对于维持心脏的正常功能至关重要，能够帮助调节血压，预防心血管疾病。镁元素则参与人体多种代谢过程，有助于维持骨骼健康。