一、准备食材和调料
    做法步骤 1.准备好材料2.香菇提前泡发备用3.鸡腿洗净斩小块，香菇泡发后洗净挤干水分备用，姜切片，蒜切片，葱切葱花4.把鸡腿肉放入可以上锅蒸的容器中5.加入姜和蒜片6.加入蚝油7.加入味极鲜酱油8.加入鸡精9.加入盐10.抓匀腌制半小时11.加入香菇12.拌匀13.放入蒸锅中，水开后大火蒸20分钟14.出锅撒上葱花即可15.成品图
    喉咙痒虽是小问题，但却会给人带来诸多不适。它可能是由多种原因引起的。一方面，可能是炒土豆时添加了过多辛辣、性的调料，像辣椒、花椒等。这些调料会对咽喉黏膜产生，导致黏膜充血、水肿，进而引发喉咙痒的症状。另一方面，也许是个体本身对土豆过敏。虽然土豆过敏相对不那么常见，但确实存在部分人对土豆中的某些成分过敏，食用后身体会产生过敏反应，喉咙痒就是其中之一。如果土豆没有清洗干净，表面残留有农药、细菌等有害物质，食用后也可能喉咙，造成喉咙痒。