在中医理论中，韭菜性温，味辛，具有补肾起阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效。它有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。而猪血味咸，性平，有解毒清肠、补血美容的功效。将韭菜与猪血搭配在一起炒制，二者在功效上可以起到协同作用。对于气血不足的人来说，常吃韭菜炒猪血能够补充气血，改善面色苍白、头晕目眩等症状。气血充足了，人的精神状态也会随之改善，身体各器官的功能也能更好地运转。
    
    材料准备：新鲜豆子300克、猪肉末150克、大蒜2瓣、生姜1块、盐适量、生抽1勺、料酒1勺、食用油适量。
    做法步骤 1.食材合影2.首先把豆腐冲洗一下改刀成小块。3.番茄清洗干净，切成小块，生姜去皮清洗干净切成末，蒜头去皮清洗干净切成末，葱清洗干净切成葱段，全部切好放入盘里待用。4.锅里放入一碗水烧开，加入一勺盐搅拌融化，把豆腐放入焯3分钟（豆腐焯一下可以去除豆腥味，而水里加一勺盐，烧的时候豆腐不容易碎掉），豆腐焯好捞起来沥干水待用。5.锅里放入少许油，把番茄放入煸炒出番茄汁。6.待番茄炒出汁以后，加入姜末、蒜末、葱白炒出香味。7.加入豆腐翻炒均匀，加入5克蚝油，10克生抽，适量盐，50毫升水炒匀，盖上盖子焖5分钟。8.豆腐焖好以后，加入少许鸡精翻炒均匀，即可出锅。9.美味的番茄烧豆腐做好了，营养美味，还可以减脂，喜欢的宝宝赶紧收藏了。10.成品图二11.成品图三12.成品图四小贴士1、豆腐焯水可以去除豆腥味，而水里加一勺盐，焯出来的豆腐不容易碎掉。2、番茄炒出汁以后，再加豆腐，这样做出来的豆腐特别好吃。