做法步骤 1.备好所需食材2.先来调汁,碗中放入陈醋、糖、芝麻油和又伊鲜鲜酱油,拌匀备用3.分别把香葱、大蒜、小红椒切成小粒4.杏鲍菇洗净后用手撕成细条5.锅中水开后放入盐6.跟着将杏鲍菇放入开水中7.煮3-5分钟捞出8.将煮熟的杏鲍菇放入冷开水中过凉9.再把杏鲍菇中的水分挤干,放入碗中10.把之前兑好的调料汁淋入杏鲍菇中11.撒上葱花、蒜末和红椒粒12.锅中倒入适量油,中大火烧热13.最后把热油浇到葱花、蒜末上炸出香味,食用时拌匀即可小贴士1、手撕的杏鲍菇更易入味,粗细随个人喜好2、杏鲍菇焯水后一定要把水分挤干,这样才能充分的吸入调味汁
做法步骤 1.准备一块新鲜的猪肉洗净沥干水分切成细丝2.肉丝放入容器中打入一个蛋清再放入料酒、淀粉3.肉丝和调料抓匀煨制十分钟4.葱姜蒜切成小粒备用5.准备配料胡萝卜、青椒、木耳、红辣椒切成丝6.准备调味料蚝油、一品鲜酱油、糖、醋、盐、味精添加适量清水搅拌均匀7.锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香8.倒入煨制好的肉丝翻炒9.肉丝微微变色放入郫县豆瓣酱10.将郫县豆瓣酱和肉丝炒匀11.放入配料胡萝卜、青椒、木耳丝大火快速翻炒12.最后倒入调味料汁大火开始翻炒均匀入味13.最后撒上红辣椒丝简单翻炒一下即可出锅享用14.最后撒上红辣椒丝简单翻炒一下即可出锅享用15.可以放在卷饼里面吃别有一番味道16.鱼香肉丝就是各类主食的杀手噢17.鱼香肉丝是我国传统名菜之一味道超级棒18.鱼香肉丝是宴客的拿手好菜噢小贴士猪肉为猪科动物家猪的肉,猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。1.改善贫血猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素,有补血改善气色的的功效;还含有丰富的铁,铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素。2.促进发育猪肌肉和其他动物优质肉一样,蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养。3.补肾滋阴猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。4.保护视力猪肉中还含有维生素A,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,能促进视力,提高生殖技能,保持皮肤,骨骼,牙齿和毛发健康生长。5.强壮骨骼猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素,能够强壮骨骼、预防佝偻病
做法步骤 1.准备食材2.豆腐切块3.水烧开,放入豆腐块,烫2,3分钟4.锅中加半勺盐,这样豆腐会更入味。关火后继续泡在水中,防止豆腐块粘连5.郫县豆瓣酱剁碎,小红尖椒切碎6.锅中倒入油7.滑入虾肉末,炒散8.放入郫县豆瓣酱和小红尖椒炒出红油9.放入两勺蒜蓉炒出香味,再倒入清水要没过豆腐10.加入一大勺白糖调味11.汤汁煮沸12.倒入生抽提味13.放入豆腐,不要用铲子铲,轻轻晃动锅子,让豆腐均匀裹上汤汁。煮2,3分钟,让豆腐更入味14.再倒入少许醋和一层薄薄的水淀粉15.最后撒葱花小贴士豆腐加盐可以使豆腐不容易碎,这道菜肴里没加花椒面,喜欢麻一点的可以加花椒面
做法步骤 1.准备好的材料,木耳用温水泡发后洗干净。2.猪肉切成丝先用盐懒一下。3.放入适量淀粉加点水搅拌一下。4.现在加一勺油搅拌均匀后备用。5.冬笋切片后放进锅里用开水煮一下,捞起来切成丝,胡萝卜去皮切成丝,泡发的木耳切丝,姜蒜拍碎切末,葱切花。6.用1勺淀粉加两勺清水调搅均匀成水淀粉,把料酒,醋,生抽,白糖,香麻油加水搅拌均匀成调料汁。7.锅里放油烧热倒入肉丝大火翻炒,到肉丝变色盛出。8.用锅里剩于的油放进姜蒜炒出香味,放入剁椒一起炒。9.倒入冬笋丝,胡萝卜,木耳转大火炒一下在倒入肉丝。10.倒入准备好的调味汁翻炒一分钟。11.在倒入水淀粉边炒边倒,直到汤汁很浓就可以关火了。12.撒上葱花就可以出锅了。小贴士看看我做的鱼香肉丝怎么样,好看又好吃,想吃得在辣一点还可以放其它辣椒的。