做法步骤 1.准备食材2.排骨加冷水，入锅，大火煮沸，撇出浮沫3.排骨捞出备用4.葱打结姜切片5.准备好花椒、八角、香叶、桂皮6.锅中加油，加冰糖，小火加热7.冰糖变成咖啡色8.加排骨9.炒至上色10.加葱姜11.加花椒、桂皮、八角、香叶12.加料酒13.加老抽14.加生抽15.加入没过排骨的开水16.加盖，大火烧开，转小火煮40分钟17.加盐，大火收汁即可18.成品图
    但现实生活中，很少有人晚上只吃蒸苹果。很多女生在晚上吃蒸苹果时，还会搭配其他食物，比如一些主食、肉类或者零食等。如果在吃蒸苹果的摄入了过多高热量、高脂肪的食物，那么长胖的风险就会大大增加。例如，有些女生可能会在吃蒸苹果后，又吃了一块蛋糕或者一些油炸食品，这些额外摄入的高热量食物会使一天的总热量超标，多余的热量就会转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加。
    1. 准备材料：莴笋干适量、黄豆酱、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、八角、桂皮、香叶、干辣椒等。
    接下来制作虾饺皮。准备适量的澄粉和玉米淀粉，按照一定的比例混合，一般澄粉与玉米淀粉的比例可以是3:1。先将澄粉倒入碗中，慢慢加入开水，边加边用筷子搅拌，直到形成絮状。然后再加入适量的玉米淀粉，用手揉成光滑的面团。面团揉好后盖上保鲜膜，醒面一会儿，这样面团会更加柔软劲道。醒好面后，将面团分成若干个小剂子，把小剂子擀成薄片。擀的时候要注意手法，尽量擀得薄一些，厚度大概在1 - 2毫米左右，而且要尽量擀得均匀，这样蒸出来的虾饺皮才会透明好看。