做法步骤 1.准备好材料2.干辣椒和湿红辣椒剪段，干辣椒用清水浸泡3.鸡翅中和小鸡腿洗净后砍小块4.加入姜片，料酒，酱油，蚝油，盐，胡椒粉5.抓匀腌制20分钟6.金龙鱼菜籽油倒入奶锅内7.中火煮至冒热气8.放入沥干水的鸡块小火炸至金黄9.全部炸好后备用10. 热锅，倒入适量的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，爆香蒜末后放入湿辣椒炒至表皮起泡11.再倒入干辣椒段和花椒翻炒出香气12.倒入鸡块翻炒均匀即可出锅13.超下饭哦~
    第三步，将腌制好的鸡翅放入蒸锅中，用旺火蒸熟，大约需要 20 分钟左右。在蒸鸡翅的我们可以开始制作米饭。将米饭放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键，等待米饭煮熟。
    然后，将炒好的肉片重新倒入锅中。与蘑菇和青椒一起翻炒均匀，让肉片与其他食材充分融合。这时，可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料，轻轻翻炒几下，让调味料均匀地渗透到每一片食材中。
    从中医角度来看，经期女性身体较为虚弱，气血相对不足，且处于气血下行的状态。西梅性凉，在经期过多食用可能会加重身体的寒凉之气，导致经血流出不畅，引起痛经等问题。中医讲究经期的饮食要以温热、易消化为主，避免食用生冷、寒凉、性食物。虽然西梅本身不属于性食物，但它的凉性可能会对经期女性的身体产生一定影响。比如，有些女性在经期本身就容易出现腹部不适、畏寒等症状，如果食用了较多西梅，可能会使这些症状加重。