做法步骤 1.准备一片鸡胸肉，洗干净2.然后用刀将鸡胸肉片成两片3.用刀背将鸡胸肉拍打一下，这样更容易入味4.将鸡胸肉放入一个碗中，放少许胡椒粉5.加一小勺生粉6.一汤匙酱油7.一汤匙料酒8.一汤匙蚝油9.抓一下，放入冰箱冷藏腌制半小时10.取一个锅，放入10毫升油11.油热后，放入腌制好的鸡胸肉12.两面各煎20秒左右13.加入50毫升水，盖上盖子煎两分钟，然后再开盖收汁，14.美味的鸡胸肉就做好啦，很嫩哦15.今天我的减肥餐
    猪脚蒸芋艿同样令人垂涎。芋艿口感粉糯，与猪脚一起蒸制，能产生奇妙的化学反应。将猪脚准备好，芋艿去皮洗净切块。把它们放入碗中，加入适量的食用油、盐、生抽、少许白糖，搅拌均匀。然后放入蒸锅中蒸熟。蒸好后，芋艿变得金黄软糯，入口即化，猪脚也带着芋艿的香甜，味道十分美妙。这道菜对于喜欢软糯口感的人来说，无疑是一种享受，而且还具有健脾益胃等功效。
    然后加入饼丝。将饼丝轻轻倒入锅中，此时要注意动作尽量轻缓，避免饼丝断裂。用铲子小心地将饼丝与配菜充分混合，让饼丝均匀地裹上配菜的汤汁。随着不断翻炒，饼丝逐渐吸收配菜的香味，变得更加入味。在翻炒过程中，可以适当加入少许清水，这样能让饼丝更加柔软，口感更佳。
    3. 调料：蒜末、姜末、葱花、盐、生抽、蚝油、料酒、食用油等。