做法步骤 1.西兰花切小朵盐水泡10分钟，姜切丝，蒜切片，辣椒切丝。2.菌菇切除根部洗净切小断。3.焯水2分钟。4.西兰花焯水1分钟。5.捞出沥干水。6.热锅热油姜蒜爆香加红椒翻炒。7.加菌菇。8.加西兰花。9.加一勺蚝油。10.一勺生抽，一勺盐拌匀。11.出锅盛盘。12.成品。13.清清爽爽。14.无敌好吃。15.来一口～小贴士1.焯水时滴几滴油，少许盐在水中可使西兰花保持绿色。2.西兰花不要炒太久，整个过程翻炒2分钟左右即可出锅。
    做法步骤 1.准备好材料2.土豆去皮擦成丝，再用清水洗去多余的淀粉，控干水分3.加入盐4.加入普通面粉5.搅拌均匀6.平底锅倒入适量的食用油烧热，把土豆丝放入，整理成圆形7.小火慢煎至表面金黄色定型后再翻另一面继续小火煎至表面金黄色即可8.装入盘中，撒上辣椒粉和黑芝麻9.成品图10.图二11.图三12.图四
    蒸好后，不要急于将年糕取出，让它在蒸锅中焖几分钟，这样可以让年糕更加软糯。之后，小心地将篦子从蒸锅中取出，放在一旁稍微冷却一下。待年糕冷却到不烫手的程度，就可以将其从篦子上取下。如果年糕粘在篦子上，可以用刀轻轻划一下边缘，帮助其脱离。
    如果想要蒸出的肥肠口感更加丰富，还可以在蒸制前进行一些特殊处理。比如在肥肠表面划几刀，这样在蒸制过程中，调料能更好地渗透进去，同时也能使肥肠受热更均匀，口感更加软糯。在腌制时加入一些淀粉，能让肥肠的表面更加滑嫩，提升整体口感。