做法步骤 1.鸡蛋和鹌鹑蛋洗干净，放到锅里煮10分钟，关火2.将煮好的鸡蛋和鹌鹑蛋捞到冷水里冰一下。3.剥皮。为了更好的入味儿，用刀在鸡蛋上划几下4.剥好皮的鸡蛋和鹌鹑蛋放到锅里，水和啤酒的比例为2：1.5.准备一小把冰糖，几个八角、香叶。6.生抽两勺，老抽2勺。7.开锅之后把料和酱油一同倒到锅里，大火烧开。小火炖20分钟。8.转大火收汁。9.汁收干了，好吃的啤酒卤蛋就做好了。10.一次可以多做一点。小贴士1、鸡蛋剥好之后在表面用刀划几下。更容易入味儿。2、收汁的时候注意不要糊锅。
    
    当面团发酵完成后，就可以开始制作包子了。先将发酵好的面团放在案板上，揉匀排气，然后搓成粗细均匀的长条，切成大小适中的面剂子。把面剂子擀成中间厚、边缘薄的圆形面皮，包入适量的红薯馅。包包子也是有技巧的，要捏出均匀的褶子，收口要紧密，这样蒸出来的包子才美观。包好的包子要进行二次发酵，将其放在蒸笼里，静置15 - 20分钟，让包子体积再次膨胀。
    那么女生吃多少蒸苹果比较合适呢？一般来说，每天吃1 - 2个中等大小的蒸苹果是比较适宜的。这样既能摄入一定的营养成分，又不会因过量食用而摄入过多糖分。当然，如果个人肠胃功能较好，且对苹果不过敏，适当增加一些量也是可以的，但要注意不要超过3个。