调面糊是蒸野菜不粘的关键步骤。取适量的面粉，一般根据野菜的量来决定，大约每 200 克野菜搭配 100 克面粉。将面粉缓缓加入野菜中，一边加一边搅拌，让野菜均匀地裹上面粉。搅拌的力度要适中，避免把野菜弄碎。如果觉得干，可以适当加入少量清水，继续搅拌，直到野菜表面都裹满薄薄的一层面粉，能看到野菜粒粒分明，没有明显的粘连。
    首当其冲的便是招牌蒸鸡。精选的本地土鸡，经过精心处理后，放入蒸锅中。在蒸汽的温柔包裹下，鸡肉逐渐变得鲜嫩多汁。鸡皮微微泛黄，泛着诱人的光泽，鸡肉纹理清晰，仿佛在诉说着它的鲜嫩。轻轻咬上一口，鸡肉的鲜美瞬间在口中散开，肉质细腻嫩滑，每一丝纤维都饱含着浓郁的香味。鸡汁渗透在每一口肉中，咸香适中，让人回味无穷。
    
    做法步骤 1.准备好材料2.大米淘洗干净备用，红薯去皮切成小块，紫薯去皮切成小块，大小随自己喜好3.高压锅内胆中放入大米4.加入紫薯和红薯5.加入水6.然后放入高压锅中，盖上锅盖，启动“煮粥”功能键，坐等粥出锅即可7.成品图8.图二9.图三10.图四11.图五12.图六