制作平菇猪肝汤时,先将猪肝切成薄片,用清水浸泡一段时间,以去除血水和腥味。平菇洗净后撕成小块,准备几片姜片和葱段以去腥提香。在锅中加入适量清水,放入姜片和葱段,大火煮开后,放入平菇煮几分钟,让平菇的鲜味充分融入汤中。然后转小火,将浸泡好的猪肝片一片片放入汤中,轻轻搅拌,煮至猪肝熟透。最后加入适量的盐、胡椒粉等调味料调味。这款汤,汤鲜味美,营养丰富,平菇的鲜美与猪肝的营养完美融合,喝上一碗,既能暖身又能补充营养。不过,需要注意的是,猪肝中含有一定量的胆固醇,对于一些血脂较高的人群来说,不宜过量食用。
做法步骤 1.锅里倒入油,放入排骨煸炒出水分。2.放入姜蒜片炒出香味。3.放入八角、香叶、桂皮等香料。4.放入豆瓣酱炒出香味。5.等炒出红艳的色泽之后,倒入清水,没过排骨就可以了。6.大火烧开,并用勺子舀出表面的浮沫。7.撒入白胡椒粉调味。8.淋入生抽酱油调味。9.小火烧40分钟左右,放入芋儿再烧20分钟就可以了。10.汤汁收干就可以了。小贴士1.煸炒干排骨中对的水分,排骨更容易入味。2.最后要掉大多数的水分,味道才会浓郁。
接下来是炒制环节。炒菜前,锅具的选择和处理也不容忽视。要想莲藕不粘锅,最好选用导热均匀的铁锅。在使用铁锅前,先将锅烧热,然后倒入少许食用油,用厨房纸将油均匀涂抹在锅内壁,接着再将油倒出,这样能在锅表面形成一层薄薄的油膜,可以有效防止食材粘锅。当锅具准备好后,倒入适量食用油,油温烧至六成热左右。六成热的油微微冒烟,这个时候将沥干水分的莲藕丝倒入锅中。倒入莲藕丝时要迅速翻炒,让莲藕丝均匀受热。快速翻炒不仅能使莲藕丝快速断生,还能减少莲藕丝在锅中停留的时间,降低粘锅的几率。在翻炒过程中,要注意力度适中,避免莲藕丝被炒碎。