除了营养成分和热量，食用炒黄豆的方式也会影响其对体重的作用。如果是自己用健康的方式炒制，不添加过多的油和盐，那么炒黄豆的健康价值会更高。但市面上一些经过加工的炒黄豆，可能会添加大量的糖、盐和油脂，这样的炒黄豆热量会大幅增加，不仅不利于减肥，还可能因为摄入过多的盐和糖对健康造成不良影响。
    如果喜欢吃辣，还可以加入一些辣椒酱或者干辣椒，为炒面增添一份辣味和独特的风味。继续翻炒几分钟，让面条充分吸收调料的味道，变得香气四溢。将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，再次翻炒均匀，一份美味的炒方便面就大功告成了。
    做法步骤 1.准备食材：面条1份、葱末适量、蒜末适量、辣椒粉适量、老抽2勺、陈醋2勺、雪碧2勺、老干妈2勺、芝麻1勺、胡萝卜丝适量、黄瓜丝适量。碗中装入葱末，蒜末，辣椒粉，花生碎，白芝麻。2.加2勺生抽。3.2勺陈醋。4.2勺陈醋。5.2勺老干妈。6.淋入一大勺热油。7.准备好胡萝卜丝和黄瓜丝。8.水烧开，下入面条，煮熟后放凉开水中备用。中途黄瓜丝烫15秒。9.胡萝卜丝烫15秒。10.面条煮熟后放凉开水中备用。11.加入胡萝卜丝和黄瓜丝。12.加入料汁。13.拌匀。14.成品。15.开吃～16.味道超赞～17.好吃到停不下来。18.赶紧做起来吧～小贴士1.不吃辣的就加一勺老干妈就可以了，前面也可以不加辣椒粉。2.加入雪碧是雪碧中糖分含量较高，而且自带柠檬酸，可以增加口感。
    苏北人在做这道菜时，有时还会加入少许白糖提鲜。白糖的用量只需一点点，就能让整道菜的味道更加醇厚，口感层次更加丰富。轻轻翻炒几下，让白糖完全融化在菜肴中，与其他调料相互作用，激发出别样的美味。根据个人喜好，还可以撒上一些葱花作为点缀。葱花的加入不仅让菜肴看起来更加诱人，还为其增添了一份清新的葱香。