筒白菜还能搭配其他食材一起烹饪。比如和豆腐一起做一道筒白菜炖豆腐。先将豆腐切成小块,锅中热油,放入豆腐块煎至两面金黄。然后加入适量的清水,放入筒白菜段,大火煮开后转小火慢炖。炖至筒白菜软烂,豆腐入味,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这道菜营养丰富,口感醇厚,筒白菜的清香与豆腐的嫩滑相得益彰。
减肥期间并非绝对不能吃炒猪头肉,但要谨慎选择、适量食用。只有这样,才能在满足口腹之欲的不影响减肥的进程,逐步实现健康减肥的目标。
做法步骤 1.花椒加大约3-4勺花生油小火烧香关火,自然冷却后过滤掉花椒制成花椒油2.生花生米洗干净,加少许盐和1颗八角煮熟煮透,取出沥干冷却备用3.西芹洗净斜切成条4.锅内烧开水,放入少许盐,加入西芹关火,漏勺在锅里翻焯四五下立马取出西芹5.焯过水的西芹立刻过两遍凉白开,控水自然冷却6.焯过芹菜的水煮熟粉丝,熟粉丝取出也立刻过凉白开,控水后滴入少许橄榄油拌匀防粘7.平底锅加少许花生油烧热8.鸡蛋加一点点盐打散,入平底锅摊成蛋皮9.熟蛋皮切成与芹菜差不多宽的条,抖开晾凉10.芹菜、粉丝、花生米、蛋皮放在一起11.菜里加盐、白糖、花椒油充分拌匀即可小贴士花生米可以买现成的盐水花生米花椒油一定要冷却再加,花椒不能省也不能少。花椒放少了,凉拌菜里就没有花椒油炝出来的香味了盐、糖、花椒油就足够,无需再添加其他调味品遮盖原食材以及花椒的香气
做法步骤 1.豆腐切块放入凉水2.另起一锅烧水,加入少量盐,下豆腐,待水再次烧开,捞起豆腐,放入凉水3.青花椒小火炒香后,切成粉末状,颗粒不要太小4.热锅烧油至七成热,下肉糜炒酥,撇到一边,下葱姜蒜末炒香,下郫县豆瓣、甜面酱炒香,再次与肉糜翻炒均匀5.辣椒粉、青花椒粉翻炒均匀,下料酒炒干,适量生抽,下豆腐,用铲背推动均匀。下一碗高汤或清水,咕噜5分钟6.下青蒜叶翻炒均匀,勾芡起锅7.撒一层青花椒粉,加少许青蒜叶点缀。over~小贴士1、花椒的选择。花椒分两种,一种青花椒,一种红花椒。青花椒偏麻,红花椒偏香。2、辣椒粉的选择,有特辣的辣椒,有不辣炒香的辣椒。朝天椒色泽较好,小米辣辣味浓烈,灯笼椒香味最重,自己看着选择。3、豆腐进了两次冷水。第一次切好的豆腐泡水是为了让豆腐不易碎,第二次煮好的豆腐泡水,是为了让豆腐不粘粘,同时保证豆腐不失水。4、豆腐提前用加盐的热水过一遍是为了让豆腐不易碎同时去除豆腥味。5、如果嫌自己弄花椒粉比较麻烦,可以选择现成的青花椒粉,只不过味道会差一点。