将煤气灶打开,将盘子放在煤气灶上,用小火加热片刻,让扣肉表面的调味汁稍微浓稠一些,这样可以使扣肉的味道更加浓郁。加热后的扣肉色泽红亮,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。
做法步骤 1.准备好各个食材2.将包菜手撕成一个个大片,厚的根部去掉3.将青蒜去除青叶部分切段、红干椒对半切开,生姜切丝或切丁备用4.腊肉切成薄薄的片,肥瘦分开放5.热锅放入肥腊肉部分炸出油来6.放入瘦腊肉部分翻炒,再倒入生抽、蚝油翻匀炝出香味7.放入蒜段、木耳、生姜、红干椒、花椒翻炒几秒钟8.倒入包菜快速翻炒一分钟9.加入盐、鸡粉、黑椒粉翻炒均匀,即可出锅10.全程不用加水,干炒完成,喜欢酸味的,还可以加点醋调味,根据自己口味喜好变换即可11.腊肉出锅装盘,哇!腊肉好美哦!太馋人啦12.这样更馋人哦,快趁热吃吧,才最好吃13.成品欣赏小贴士注意食用包菜的禁忌:1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食包菜。2、包菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。3、另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃包菜。
准备好食材后,处理环节也不能马虎。将猪肉洗净,沥干水分,切成均匀的薄片或细丝。切好的肉片或肉丝放入碗中,加入适量的料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制片刻。料酒能去腥增香,生抽赋予肉咸鲜的味道,淀粉则可以锁住水分,让炒出的肉更加滑嫩。鸡蛋打入碗中,加入少许盐和料酒,用筷子快速搅拌均匀,这样炒出的鸡蛋会更加蓬松。青椒洗净去籽,切成小块备用。