将金针菇的根部去掉，洗净后放入开水中焯水 1 分钟左右，捞出沥干水分。这样可以去除金针菇的异味，同时也能使其更加爽滑。
    从营养角度来看，甜瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，肉丸则富含蛋白质等营养物质，二者搭配炒制能让营养更加均衡。甜瓜中的维生素C等抗氧化物质与肉丸中的蛋白质相互补充，既能满足人体对维生素的需求，又能提供足够的能量。而且，甜瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对于消化吸收也有一定的帮助。对于那些注重健康饮食的人来说，这或许是一种新的健康食谱选择。
    
    做法步骤 1.准备好材料2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟3.姜切片，红枣洗净去核切成小块，枸杞洗净备用，淀粉加入少许清水调成水淀粉备用4.取出倒掉蒸出来的南瓜水，再把南瓜压成泥5.加入糯米粉6.搅拌成絮状7.再用手揉成光滑的面团8.再分成8克为一份，搓成小圆子备用9.锅中倒入2碗清水，加入红枣和姜片10.水开后加入南瓜小圆子11.煮至圆子浮起。加入古方红糖12.加入酒酿13.等红糖融化后加入枸杞14.再淋入水淀粉15.等再次烧开时即可关火16.成品图17.图二