做法步骤 1.准备好所有食材。2.牛奶倒入容器。3.酵母和白糖加入牛奶里。4.静止5分钟。5.倒入面粉。6.搅拌至面絮。7.抓成团。8.揉光滑。9.搓揉成长条。10.切小段。11.垫上油纸。12.放入烤箱醒发40分钟。13.两倍大即可。14.蒸20分钟。15.完成✅16.口感细腻香甜^_^小贴士放锅蒸的话，15分钟即可。
    3. 包裹饭团：将饭团底盘周围的米饭向上包裹馅料，将馅料完全包裹在米饭中，形成一个圆形的饭团。用手将饭团搓圆，确保饭团的表面光滑。
    
    在营养搭配方面，白菜和扁豆角更是相得益彰。白菜中的维生素 C 可以促进人体对扁豆角中铁元素的吸收，提高铁的利用率，有助于预防缺铁性贫血。而且，它们的膳食纤维相互配合，能更好地促进肠道健康，增加饱腹感，对于想要控制体重的人来说，是非常理想的搭配。