做法步骤 1.所有的食材都备好2.胡萝卜、黄瓜去皮切丁,葱姜切好备用3.鸡胸肉切丁,用料酒、淀粉、少许生抽抓匀腌一下4.锅里放油,先把花生米炒一下5.炒好的花生米去皮备用6.腌制好的鸡丁,过油7.过油完的鸡肉盛出8.过完鸡丁的油,放入葱姜炝锅9.炸出香味之后把葱姜捞出10.放入豆瓣酱和番茄酱,翻炒,炒出香味煸出红油11.倒入过油的鸡丁和花生米12.翻炒一下,然后倒入黄瓜丁和胡萝卜丁13.加少许盐调味,因为豆瓣酱是咸的,所以盐不要放太多14.加入一勺白糖15.最后倒入水淀粉,收汁关火即可16.下饭的宫保鸡丁就好了小贴士1、鸡肉切丁先用料酒、淀粉、少许生抽腌制一下,这样去腥使肉也入味2、此道菜的盐不要放太多,因为豆瓣酱本身就特别咸,最好是先尝一下味道,再放盐
接下来是炒制环节。炒菜前,锅具的选择和处理也不容忽视。要想莲藕不粘锅,最好选用导热均匀的铁锅。在使用铁锅前,先将锅烧热,然后倒入少许食用油,用厨房纸将油均匀涂抹在锅内壁,接着再将油倒出,这样能在锅表面形成一层薄薄的油膜,可以有效防止食材粘锅。当锅具准备好后,倒入适量食用油,油温烧至六成热左右。六成热的油微微冒烟,这个时候将沥干水分的莲藕丝倒入锅中。倒入莲藕丝时要迅速翻炒,让莲藕丝均匀受热。快速翻炒不仅能使莲藕丝快速断生,还能减少莲藕丝在锅中停留的时间,降低粘锅的几率。在翻炒过程中,要注意力度适中,避免莲藕丝被炒碎。
做法步骤 1.婆婆种的白萝卜2.白萝卜洗干净削皮滚刀切块3.大蒜洗干净去皮切片4.香菜洗干净切碎5.起油锅加热至六成热6.放入大蒜小火煸香7.倒入白萝卜8.大火翻炒2、3分钟9.一勺蚝油10.一勺老抽11.翻炒均匀至上色12.再加1/2小茶匙的盐翻炒均匀13.加入热水14.热水莫过白萝卜大火烧开三分钟15.盖上锅盖转中火焖煮八分钟16.待白萝卜熟后放香菜碎17.成品图一18.成品图二小贴士简单易学的一道家常菜,按照步骤即可!