做法步骤 1.肉丝切好,加半汤匙料酒半汤匙生抽五克淀粉腌十分钟2.香菇切片3.榨菜洗净4.中椒切丝5.姜丝和蒜头放油锅炒香后捞出6.放入腌好的肉丝翻炒7.肉翻炒变色放入香菇片8.香菇翻炒出水加入榨菜翻炒9.炒均匀后加1.5汤匙生抽10.翻炒均匀11.加入中椒丝翻炒12.装盘出锅
从中医角度来看,红枣具有补中益气、养血安神的功效。蒸着吃能更好地发挥其药用价值。中医认为,脾胃虚弱者适宜食用红枣来调养脾胃。蒸制后的红枣质地变得更加柔软,对脾胃虚弱的人来说,更容易消化吸收,不会给肠胃造成负担。红枣的养血安神作用在蒸制后也能得到进一步强化。对于一些因气血不足而导致失眠多梦、心神不宁的人来说,食用蒸制的红枣可以起到很好的调理作用,帮助他们改善睡眠质量,舒缓情绪。
做法步骤 1.准备好材料,腐竹和香菇提前泡发2.香菇洗净切成片3.腐竹挤干水分切成段,4.青红椒去籽切小块5.葱切葱花6.锅中倒入适量的食用油烧热7.放入葱花爆香8.放入香菇翻炒一分钟9.放入腐竹10.放入青红椒一分钟11.加入蚝油12.加入生抽,翻炒均匀13.倒入水淀粉14.翻炒均匀即可15.成品图