- 食用油 15 克
    蒸枣以其独特的口感和丰富的营养功效，成为一种值得推荐的养生食材。只要根据自身身体状况合理食用，就能充分享受蒸枣带来的健康益处，为身体注入满满的活力，开启健康生活的新篇章。
    做法步骤 1.鸡胸肉清洗干净2.冷水下锅3.煮熟4.凉水冲凉后撕成小块5.放入蚝油，盐，鸡精，玉米淀粉，老抽6.搅拌均匀，腌制20分钟7.花椒，干辣椒浸泡5分钟8.沥干水备用9.锅中倒油10.六成热加入腌好的鸡丝，小火慢炸11.炸好后捞起，冷却12.再复炸一次13.另起锅倒油，油热后放入泡好的干辣椒和花椒14.再放入蒜粒，炒出香味15.倒入炸好的鸡丝16.翻炒均匀后即可出锅17.成品图18.成品图19.成品图
    第五步，收汁。打开锅盖，转大火收汁，观察汤汁的浓稠度，当汤汁变得浓稠时，加入适量的盐调味，根据个人口味调整咸淡。加入少许水淀粉勾芡，让汤汁更加浓稠，紧紧包裹在食材表面。