蒸扁鱼是一道美味可口的家常菜,不仅做法简单,而且营养丰富。下面就为大家介绍蒸扁鱼的窍门及做法,让你轻松做出美味的蒸扁鱼。
现在开始炒制。热锅凉油,当油温烧至五六成热时,将腌制好的虾放入锅中。用中小火慢慢煎炒,煎至虾的两面变红,虾肉熟透盛出备用。锅中留少许底油,放入蒜末和姜丝煸炒出香味。当闻到浓郁的蒜姜香气时,将焯好水的西兰花倒入锅中,大火快速翻炒。在翻炒过程中加入一小勺盐和一小勺生抽,继续翻炒均匀,让西兰花充分吸收调料的味道。大约翻炒2 - 3分钟后,把煎好的虾重新倒入锅中,与西兰花一起翻炒。让虾和西兰花相互融合味道,使每一只虾和每一朵西兰花上都裹满调料的香气。撒上葱花进行点缀,一道色香味俱佳的虾炒西兰花就大功告成了。
做法步骤 1.鸡蛋打散,调匀2.木耳提前泡发,洗净,用手撕成小块3.小碗中放入一勺生抽一勺醋,两勺淀粉,适量清水搅拌均匀4.西葫芦切成菱形片5.葱姜蒜切碎6.锅烧热放入适量植物油,有冒烟 放入调好的蛋液 ,炸至成形,切小块铲出待用7.锅中放入少量植物油,爆香葱姜蒜8.放入西葫芦翻炒9.加入适量盐,炒至西葫芦变软10.放入木耳翻炒11.倒入鸡蛋12.倒入小碗中的调料,大火烧开 翻炒均匀关火出锅13.成品图
接下来是炒鸡蛋的环节。在碗中打入鸡蛋,加入少许盐和料酒,用筷子或打蛋器充分搅拌均匀。料酒不仅能去腥,还能让炒出的鸡蛋更加蓬松。锅中倒入适量油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固后,用铲子快速翻炒成小块,盛出备用。