做法步骤 1.蒜苔洗净,切成末2.肉切小块,豆瓣酱和豆豉备好3.肉中加一勺油,一勺料酒,3片姜,放入搅拌机4.绞成肉末5.锅烧热,放少许油,下肉末炒散炒变色6.放入豆瓣酱,豆豉7.炒出红油8.倒入蒜末,炒匀9.加一点生抽调味,少一点哦,豆瓣酱咸了10.一点糖提鲜,翻炒片刻即可出锅11.香喷喷的蒜苔炒肉沫就做好啦!12.爆好吃13.好下饭14.一口又一口,停不下来啊15.超好吃耶!16.简单吧?动手做起来小贴士豆瓣酱已经咸了,盐就不用放了,加一点生抽调色即可。
芹菜炒干鱿鱼的美味秘诀在于选材、浸泡、翻炒和调味等各个环节。只有每一个环节都做到恰到好处,才能做出一道鲜香滋味超诱人的芹菜炒干鱿鱼。在烹饪过程中,要注意火候的掌握,避免芹菜和鱿鱼炒焦或炒糊,影响口感和美观。
做法步骤 1.在市场买到一条鲜活的草鱼让老板给处理一下内脏和杂质回来后洗净备用2.草鱼的两片大肉肉片下来再片去腹部的大鱼刺3.鱼头、鱼排、鱼尾切成段状4.鱼肉斜刀片成蝴蝶状薄片(不要太薄哦)5.鱼片依次片好备用6.鱼片放入容器中再放入淀粉、料酒打入一个蛋清7.鱼片轻轻的抓匀煨制20分钟左右8.酸菜洗净沥干水份切成小段9.葱姜蒜和红辣椒切好备用10.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香11.放入蔬菜翻炒均匀12.放入鱼头、鱼排、鱼尾翻炒均匀要轻最好不要太重13.添加适量清水或高汤再放入调好的调味料郫县豆瓣酱、蒜蓉辣椒酱、蚝油、糖、盐大火炖起来14.炖10分钟放入盐再炖3分钟最后放入味精调味即可15.将酸菜、鱼头、鱼骨、鱼尾装入盘中16.煨制好的鱼片下入汤中17.鱼片大火煮3分钟左右即可不要用力翻动鱼片易碎18.做好的鱼片摆在酸菜上面在放入葱花、红辣椒、藤椒19.锅中倒入适量油加热后立即淋在配料上面发出刺啦刺啦的响声满屋飘香20.美味的酸菜鱼片汤就大功告成啦21.来一杯小白烧别有一番滋味22.鱼片肉质细腻鲜嫩入口即化唇齿留香回味无穷23.酸菜鱼用草鱼来做鱼刺较少肉质鲜美24.酸菜鱼是正宗的米饭杀手哦25.酸菜鱼片汤是宴客必备的拿手大菜哦小贴士草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,热量83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0、7-9、3毫克,硫胺素0、03毫克,核黄素0、17毫克,尼克酸2、2毫克。1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。食用功效1、含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。2、含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。适用人群尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。禁忌人群经期女性不宜多吃。
当江米蒸熟后,我们可以用它制作出许多美味的食品。其中,最经典的当属糯米糍。准备一些蒸熟的江米、豆沙馅以及椰蓉。先将蒸熟的江米趁热加入适量的白砂糖和玉米油,用擀面杖或者勺子将其捣成细腻的糯米团。然后将糯米团分成大小均匀的小剂子,擀成薄片,包入豆沙馅,搓成圆形。最后将包好的糯米糍放入椰蓉中滚一圈,让其表面均匀地裹上椰蓉。这样,香甜软糯的糯米糍就做好了,咬上一口,满满的幸福感。