香蕉是一种温和的水果，具有润肠通便的作用。未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，可能会对胃黏膜产生一定的，而蒸制后的香蕉则会使鞣酸分解，减少对胃的，同时还能保留香蕉中的营养成分。
    做法步骤 1.准备好材料2.蒜切末，葱切葱花备用3.锅中烧开水，放入面条煮熟4.捞出过凉水后放入盘中5.加入盐6.加入鸡精7.加入辣椒面8.加入蒜末9.加入葱花10.加入熟白芝麻11.加入生抽12.加入醋13.锅中倒入适量的食用油烧热，把热油浇倒在蒜末葱花上，然后拌匀即可食用14.成品图15.图二16.图三
    除了直接蒸着吃，蒸洋槐花还有很多其他的吃法。比如，可以将蒸好的洋槐花与鸡蛋一起炒制。锅中热油，打入鸡蛋炒散，加入蒸好的洋槐花翻炒均匀，再加入适量的盐、葱花等调料，一道美味的洋槐花炒鸡蛋就做好了。这道菜既有洋槐花的清香，又有鸡蛋的滑嫩，营养丰富，口感绝佳。还可以把蒸洋槐花用来包饺子或者包包子。将蒸好的洋槐花与肉馅混合，加入适量的调料搅拌成馅料，包出的饺子或包子既有洋槐花的独特风味，又有肉馅的鲜美多汁，让人回味无穷。
    然后，就可以开始炒制了。选用一口合适的锅，最好是不粘锅，这样能让炒制过程更加顺利。先将锅烧热，再倒入适量的食用油，油热至七成左右。此时，将沥干水分的麦子缓缓倒入锅中，动作要轻缓，避免麦子四处飞溅。