选择新鲜的鸡蛋是制作美味蒸蛋的关键。新鲜的鸡蛋蛋白浓稠，蛋黄饱满，口感更好。在挑选鸡蛋时，应选择外壳光滑、无裂纹、无污渍的鸡蛋，并且可以通过轻轻摇晃鸡蛋来判断鸡蛋的新鲜程度，如果听到晃动的声音，说明鸡蛋已经不新鲜了。
    在蒸红薯的过程中，我们可以做一些其他的事情，比如准备一些蘸料。最简单的蘸料就是白糖，将白糖撒在蒸熟的红薯上，那甜美的滋味瞬间在舌尖上蔓延开来，让人陶醉其中。如果想要更加丰富的口感，还可以准备一些蜂蜜、酸奶或者芝士等蘸料。蜂蜜的香甜与红薯的软糯相得益彰，酸奶的清凉可以中和红薯的燥热，而芝士则可以给红薯带来一种浓郁的奶香味，每一种蘸料都能为红薯带来不同的口感体验。
    
    做法步骤 1.准备好材料2.南瓜去皮洗净切成薄片，放入蒸汽烤箱蒸熟。如果没有可用锅蒸熟。3.取出蒸好的南瓜，放入料理机中，蒸出来的水不要加入4.加入米饭5.加入糖6.加入鸡蛋7.启动料理机打成泥8.模具刷一层薄薄的玉米油，没有模具可以用小碗，模具最好用硅胶比较好脱模9.把打好的南瓜泥装入裱花袋中10.再挤入模具中11.放入蒸汽烤箱，温度110度蒸15分钟即可，因我用的是学厨卡通12连模，比较大，所以我是用蒸汽烤箱蒸的12.成品图13.图二