除了蒸着吃,灌肠还有其他的烹饪方式。油炸灌肠也是很多人的心头好,将灌肠切成小块,放入油锅中炸至外皮金黄酥脆,再蘸上蒜汁,那种口感和味道让人回味无穷。不过油炸的方式相对比较油腻,不如蒸着吃健康。
做法步骤 1.准备好材料2.紫薯洗净切片3.放入锅中,加入少许水煮熟4.煮至水分收干,紫薯变成紫薯泥的状态5.倒入容器中,用勺子把紫薯搅拌一下成泥状6.加入纯牛奶,搅拌均匀7.加入糯米粉8.加入澳优爱优3段奶粉9.糯米粉不要一次性加入,分次加入,直至能揉成不沾手的面团即可10.取30克紫薯揉圆,压扁,再把四边压成方形状11.然后放入白芝麻中让其表面沾裹上白芝麻12.依次做好13.平底锅烧热,再放入紫薯饼,两面先煎至定型,再撒上1勺水,盖上锅盖煎至水干14.翻面撒上1勺水,继续煎至水干,直至熟透后盛出即可15.成品图16.图二17.图三小贴士紫薯本身自带香甜,不用加糖吃起来也是有味道的,加入水煎不容易焦而且熟得快,煎好也不会干。
山药,质地细腻,口感软糯,富含多种营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质等。莲菜则有着脆嫩的口感,清甜爽口,同样含有丰富的营养物质。当这两者相遇,在锅同翻炒,山药的软糯能吸收莲菜的清甜,莲菜的脆爽又能中和山药的绵软,使整道菜口感层次丰富。烹饪时,先将山药和莲菜洗净切好。山药切片后,可在清水中浸泡一会儿,防止氧化变黑。莲菜切片后,用清水冲洗几遍,去除表面的淀粉。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,接着倒入山药和莲菜快速翻炒。加入适量的盐、生抽等调味料,继续翻炒均匀,一道美味的山药炒莲菜就出锅了。这道菜清爽可口,无论是作为家常菜还是搭配主食,都十分合适。
做法步骤 1.冷冻虾尾凉水解冻。2.清水洗两遍。3.准备蒜,姜,小圆葱。4.干辣椒切丝5.热锅凉油,油微热放入蒜、姜、小圆葱文火炒香,放入大料。6.加花椒。7.放辣椒,文火炒出香味。8.加两汤匙豆瓣酱。9.文火翻炒均匀,炒出干料的香味。10.放入虾尾,文火翻炒均匀。11.加一勺生抽,文火翻炒均匀。12.加一勺料酒,大火烹香。13.加适量开水。14.大火烧开。15.文火烧至汤汁浓稠。16.放入香菜碎,炒匀即可。17.麻辣鲜香,下酒又下饭,好吃到停不下来。