说完了烹饪方式，再来谈谈猪肉脯的肉好不好。优质猪肉脯通常选用的是新鲜的猪肉部位。一般会选用猪里脊肉等肉质鲜嫩、脂肪含量相对较低且纹理细腻的部位。这些部位的猪肉本身品质较高，为制作出美味的猪肉脯奠定了基础。
    1. 将罗非鱼洗净，在鱼身上划几刀，以便入味。
    3. 辣子洗净，切成小段，放入热油中炸香，捞出沥干油分，切成小段。
    做法步骤 1.准备好一份新鲜板栗，用小刀子划小口，开水上锅焯水1-2分钟，过凉水拔凉，剥壳去皮如图备用2.鸡翅中洗干净，剁成小块儿备用3.凉水入锅焯水，到图中状态，去血沫子4.焯水过后捞出控水备用5.热锅凉油放入鸡翅煎至焦黄6.放入几粒冰糖7.之后加入姜蒜8.炒至冰糖融化成焦糖色，翻炒均匀9.加料酒10.加番茄沙司11.加老抽和生抽12.炒匀至上色如图13.加入板栗14.翻炒上色如图15.加开水煮开，转中小火炖15分钟（中途别忘了加盐）16.时间到，大火收汁即可完成！17.色香味俱全！超级好吃！我是敏茹意，记得关注我！小贴士①鸡翅一定要焯水②鸡翅也一定要小火慢煎出油脂