做法步骤 1.把食材备好2.番茄拿开水烫一下3.去皮,切丁4.锅中倒少许油,下番茄翻炒5.炒出汁水6.加适量热水7.倒入米饭8.加点盐9.一点糖调味10.盖盖子焖煮2-3分钟11.倒入打散的蛋液12.蛋液凝固就可以了13.装碗,开吃14.酸甜可口,好吃15.来一口?
- 葱姜蒜:适量,用于去腥增香。
从中医角度来看,洋姜叶具有一定的药用价值。它有清热凉血、利湿消肿等功效。孕妇在孕期由于身体代谢的变化,容易出现上火、水肿等症状。适当食用蒸洋姜叶,可能有助于缓解这些不适。比如有些孕妇在孕晚期,下肢会出现明显的水肿,食用洋姜叶或许能起到一定的消肿作用。而且洋姜叶性凉,对于孕期容易出现的燥热情况有一定的改善作用。
8. 持续翻炒几分钟,使豆子和肉末都裹满浓郁的酱香,酱香四溢的豆子炒肉末就完成了。