2. 火候控制：火候的控制非常重要，火太大容易炒焦板栗，火太小则不容易让板栗熟透。一般来说，将火候控制在中火或小火为宜。
    在营养搭配方面，白菜和扁豆角更是相得益彰。白菜中的维生素 C 可以促进人体对扁豆角中铁元素的吸收，提高铁的利用率，有助于预防缺铁性贫血。而且，它们的膳食纤维相互配合，能更好地促进肠道健康，增加饱腹感，对于想要控制体重的人来说，是非常理想的搭配。