水煮鱼片低脂减脂烹饪方法
水煮鱼片低脂减脂烹饪方法

    做法步骤 1.准备两根黄瓜2.洗干净,擦干水份3.将黄瓜对半切开4.用勺子把中间的瓜囊挖出来(挖出来做的腌黄瓜才脆哦)5.然后把黄瓜切成长条6.加点盐腌制十分钟,杀出水来7.准备好配料,蒜瓣切小块,辣椒切丁,香菜根和叶子分开切8.准备一个小锅,放适量油9.油热后,放入蒜瓣和花椒还有辣椒,煎出香味来10.准备一个碗,来调制调料,三汤匙酱油11.一汤匙老抽12.三汤匙香醋13.一汤匙蚝油14.三汤匙白糖15.加适量香油,搅拌均匀16.放入香菜杆17.倒入煎好的辣椒蒜瓣油18.杀出水分的黄瓜滤干水分19.加入调制好的调料20.翻拌均匀,腌制半小时,中途可以翻拌一次21.特别脆特别好吃哦
    做法步骤 1.准备好需要的食材。2.将紫薯洗净去皮。切成薄片儿,3.放入锅中蒸制。切的片越薄越容易蒸熟。4. 将蒸好的紫薯取出。把紫薯捣成泥。5.在紫薯泥中加入白糖,搅拌均匀。6.再倒入适量的糯米粉。7.然后揉成面团。8.将揉好的面团切成大小均匀的小方块。9.用手揉搓成光滑的小丸子。10.把所有的方块都揉好。11.把搓好的小丸子放入清水中。蘸上一层清水,然后放入芝麻碗中。粘上一层芝麻。12.用手把丸子握一握。使芝麻紧贴在丸子表面。13.锅里倒入油,将丸子冷油下锅,开小火慢慢把油温加热。14.等到丸子漂浮起来以后再转中火炸丸子。炸到丸子表壳变硬即可捞出控油。15.紫薯糯米丸子就做好了!小贴士紫薯片一定切的薄一点儿才好蒸熟。糯米粉可以一点儿一点儿放入。不要放的太少。裹上芝麻更香。
    做法步骤 1.鸡胸肉煮熟撕成丝2.黄瓜切成丝3.花生碾碎(不碾碎也可以)4.锅中倒入适量清水烧开5.放入面条6.加一点盐煮熟7.捞出过凉水,沥干水分8.加一点点橄榄油拌匀9.调酱汁:半勺糖10.一点点盐11.一勺醋12.一勺生抽13.滴一点麻油14.加一点花生酱拌匀15.面条盛入碗中16.加黄瓜丝17.加鸡丝18.撒上花生碎19.浇上酱汁20.成品图
    准备食材:猪肉200克、卷心菜300克、青椒1个、红椒1个、豆瓣酱2勺、油、盐、生抽、料酒、淀粉、葱姜蒜适量。

分类:丽江小吃开胃菜 特点:酒香入肴,软烂入味 时间:2026-06-02 02:40
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用户评论
美食爱好者 发表于4分钟前
香酥入味,🌯👅外脆里嫩,🆙🌄⛄👍口感层次超丰富
美食爱好者 发表于3分钟前
现做现卖新鲜出炉,🐰🕑口感温度都刚刚好
美食爱好者 发表于8分钟前
烧烤焦香十足,👧🥌〰🎻油脂香气浓郁,🏖🧜🕰💲🎃超入味
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