将炒好的包菜迅速装盘，一份美味可口的月子餐炒包菜就大功告成了。这道炒包菜口感脆嫩、味道鲜美，富含维生素、膳食纤维等营养成分，既能为产妇提供必要的营养，又容易消化吸收，非常适合月子期间食用。
    在滨州，有不少这样备受赞誉的做鱼好店。其中一家店，店内总是座无虚席。老板是一位经验丰富的老师傅，他做炒鱼已经有几十年的时间了。他对待每一条鱼都如同对待一件珍贵的艺术品，从选材到烹饪的每一个环节都一丝不苟。他做出来的炒鱼，鱼肉外酥里嫩，咬上一口，先是感受到那酥脆的外皮，接着是鲜嫩多汁的鱼肉，再加上浓郁醇厚的酱汁，味道层次丰富，让人回味无穷。许多食客都是冲着他的手艺而来，吃完后还会忍不住再来光顾。
    在烹饪方面，用鸡汤蒸鸡蛋也有一些技巧。要选择新鲜的鸡蛋和优质的鸡汤。将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅拌均匀，然后加入适量的鸡汤。鸡汤和鸡蛋的比例一般控制在1:1到1.5:1之间比较合适。接着，用滤网过滤掉蛋液表面的浮沫，这样蒸出来的鸡蛋羹会更加细腻光滑。在蒸制的时候，要注意火候和时间。可以先将蒸锅的水烧开，然后将装有蛋液的碗放入蒸锅中，用中小火蒸10 - 15分钟左右，直到蛋液凝固。为了防止表面结皮，可以在碗上盖上一层保鲜膜或者盘子。
    做法步骤 1.食材准备好2.豆腐从盒中取出 切小块3.放入蒸蛋碗里 4.鸡蛋敲到小碗里 打散5.放入黑胡椒粉 去腥增香6.放入盐 搅打均匀7.准备漏网 鸡蛋液倒入蒸蛋碗里 用漏网过滤一下 口感会更细腻8.蒸锅水烧开 放入蒸屉上9.盖上蒸蛋碗的盖子 中火蒸18分钟 10.蒸蛋时 切好葱圈备用11.取一小碗 放入酱油12.倒入芝麻油13.搅拌均匀备用14.时间到 出锅15.撒上葱圈 很香16.将调好的碗汁浇到豆腐鸡蛋羹上17.香喷喷的 很美味小贴士豆腐最好选用内脂豆腐或比较嫩的南豆腐 口感好。