4. 将腌制好的鲈鱼放在葱姜蒜上，放入蒸锅中，大火蒸 8 - 10 分钟。
    在减肥期间，饮食的选择至关重要，而晚餐的安排更是关键一环。许多人会问，减肥晚上吃蒸蛋可以吗？减肥晚餐可以吃水蒸蛋吗？这是值得深入探讨的问题。
    做法步骤 1.鸡蛋、火腿片小火煎好，并用吸油纸吸去表面油份2.番茄洗净，切厚片3.生菜洗净擦干表面水份4.取一张保鲜膜5.放上一片吐司片6.均匀地涂上番茄酱7.放上一片生菜8.涂上少量番茄酱9.放上煎好的火腿片10.涂上番茄酱11.放上番茄片12.放上荷包蛋13.涂一点番茄酱14.盖上一片生菜15.另一片吐司片上均匀地涂上番茄酱16.盖在最上面17.用保鲜膜包好（包得紧一点）18.一切二19.料超级多20.完美
    做法步骤 1.青椒洗干净切碎2.放入盆里，打2个鸡蛋3.加入适量的盐4.加入适量的五香粉5.加入适量的鸡精6.加入2勺淀粉7.加入适量的水搅拌均匀8.加入3大勺面粉搅拌均匀9.搅拌成稍微稠点的面糊10.平底锅烧热，倒入适量的油，油热舀入一勺面糊，用铲子摊开摊均匀11.待一面定型反过来烙另外一面12.反复操作，直到烙至两面都金黄微焦13.装盘美美的拍一张14.成品图！