第四步，开始蒸制。在蒸锅中加入适量的水，大火烧开。将处理好的米粉均匀地铺在蒸屉上，尽量铺得薄一些，这样蒸得更快更均匀。然后将腌制好的肉片、香菇块均匀地铺在米粉上，盖上锅盖，蒸10 - 15分钟。在蒸的过程中，可以观察一下米粉的状态，如果米粉表面变得透明，说明已经蒸熟了。
    
    从营养角度分析，冷水蒸螃蟹能更好地保留螃蟹中的营养成分。螃蟹富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，在冷水慢慢升温的过程中，这些营养物质能够最大程度地保留在螃蟹体内。而热水蒸制时，高温可能会破坏部分营养成分，导致营养的损失。冷水蒸制可以让螃蟹的外壳逐渐受热，使其中的钙质等营养成分更好地溶解到蟹肉中，增加了螃蟹的营养价值。
    对于身体虚弱、免疫力低下的人来说，鸡蛋肉丝瓜汤是很好的滋补品。鸡蛋和瘦肉都是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，能够增强身体的抵抗力，促进身体的恢复和修复。汤中的营养成分容易被人体吸收，不会给肠胃造成太大的负担，适合各个年龄段的人食用。