- 姜：适量
    在日常生活中，蒜蒸着吃的做法也很简单。将大蒜去皮洗净，放入蒸锅中蒸熟即可。可以直接食用，也可以根据个人口味加入适量的盐、生抽等调料增添风味。比如，可以将蒸好的大蒜捣成蒜泥，加入少许醋和香油，制成美味的蒜汁，用来蘸食饺子、凉拌菜等，既能增加食物的口感，又能充分发挥蒜的健康功效。
    2. 糯米粉：150 克