选鱼是关键。新鲜的黄花鱼是做出美味的基础。要挑选鱼眼明亮、鱼鳃鲜红、鱼身有弹性且鳞片完整的黄花鱼。这样的鱼在蒸制过程中才能保持鲜嫩的口感。当你把精心挑选的黄花鱼带回家后，处理环节也不能马虎。用刀在鱼身上划几刀，这既能让鱼在蒸制时更好地吸收调料的味道，又能使受热更均匀。然后用葱姜蒜等调料腌制鱼身，葱姜蒜的香气能够有效去除鱼的腥味，同时赋予鱼独特的风味。腌制时间控制在15到20分钟左右为宜，时间太短，味道渗透不进去；时间太长，又可能会让鱼肉失去部分水分，影响口感。
    豆芽一般分为黄豆芽和绿豆芽。黄豆芽相对粗壮一些，绿豆芽则更为纤细。不同种类的豆芽，在烹饪时间上可能会有所差异。先来说说蒸豆芽，蒸制豆芽是一种较为健康的烹饪方式，它能最大程度地保留豆芽的营养成分。对于绿豆芽而言，由于其质地相对较嫩，蒸的时间不宜过长。通常情况下，水开后将洗净的绿豆芽放入蒸锅中，大火蒸3 - 5分钟即可。如果蒸的时间过短，豆芽可能会半生不熟，吃起来会有一股生涩味；而如果蒸的时间过长，豆芽会变得软烂，口感大打折扣，营养也会有所流失。
    做法步骤 1.准备好材料2.蔓越莓切碎备用3.鸡蛋打入容器中打散4.加入酸奶5.搅拌均匀6.筛入低筋面粉和淳璀幼儿配方奶粉7.搅拌均匀8.容器铺上油纸，四周刷上油9.撒上蔓越莓碎10.倒入面糊11.盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜表面扎几个小洞12.放入烧开水的蒸锅，大火蒸20分钟，蒸好放凉后脱模再切块13.成品图14.图二15.图三16.图四
    做法步骤 1.准备好材料2.土豆去皮擦成丝，再用清水洗去多余的淀粉，控干水分3.加入盐4.加入普通面粉5.搅拌均匀6.平底锅倒入适量的食用油烧热，把土豆丝放入，整理成圆形7.小火慢煎至表面金黄色定型后再翻另一面继续小火煎至表面金黄色即可8.装入盘中，撒上辣椒粉和黑芝麻9.成品图10.图二11.图三12.图四