6. 调味出锅:加入盐、鸡精调味,翻炒均匀后装盘,这道酱香浓郁的肥肠炒豆芽就完成了。
切配技巧也很重要。将浸泡好的干扁豆洗净,切成细丝。切扁豆丝时,要尽量保持粗细均匀,这样炒出来的扁豆丝口感更好。可以将扁豆丝放入清水中浸泡一会儿,这样可以去除扁豆丝中的一些苦味。切好的扁豆丝沥干水分,备用。
第六步,将铺好食材的米饭饼放入蒸锅中,用旺火蒸熟,大约需要 10 分钟左右。在蒸的过程中,我们可以闻到阵阵香气,让人口水直流。
枸杞也能与梨搭配蒸着吃。枸杞富含多种维生素和矿物质,有滋补肝肾、益精明目的功效。在蒸梨的时候加入适量的枸杞,不仅能使菜品的营养价值更高,还能让其外观更加美观。枸杞蒸梨适合长期用眼的人群,如上班族、学生等,能缓解眼睛疲劳,保护视力。