把沥干水分的羊肉放入碗中，倒入去腥汁，让羊肉充分浸泡在汁水中。腌制时间根据羊肉的量而定，一般15-30分钟即可。腌制过程中，羊肉会吸收去腥汁的味道，从而减少腥味。除了姜片、葱段和料酒，还可以加入一些其他的调料来增加香味，如花椒、八角等，但要注意用量不宜过多，以免掩盖羊肉本身的鲜味。
    
    食用炒玉米的时间也会对减肥产生影响。如果在晚餐时大量食用炒玉米，且之后缺乏足够的运动来消耗这些热量，那么多余的能量就容易在夜间堆积，不利于减肥。相反，如果在早餐或午餐时适量食用炒玉米，并搭配其他富含蛋白质、蔬菜的食物，再加上适当的运动，不仅能满足身体的营养需求，还有助于提高新陈代谢，促进减肥。