当紫薯蒸熟后,不要立即将其取出,而是让它们在蒸锅中焖几分钟,这样可以使紫薯的口感更加软糯。取出蒸熟的紫薯后,不要用冷水冲洗,以免紫薯的表皮破裂,导致紫薯掉色。可以将紫薯放在盘中,让其自然冷却,这样既能保持紫薯的口感,又能防止紫薯掉色。
这道蒸茄子芹菜,营养丰富。茄子富含维生素P,能增强人体细胞间的黏着力,降低毛细血管的脆性和渗透性,预防微血管破裂出血。芹菜含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。而且它们都是低热量、高营养的食材,非常适合日常食用。
3. 核桃包醒发的时间不要过长或过短,过长会导致核桃包体积过大,口感不佳;过短则会导致核桃包蒸制时不够松软。