接下来，就是烹饪的关键步骤——热锅烧油。选用一口合适的炒锅，将锅烧热后倒入适量的食用油。油的用量可以根据食材的多少来调整，一般来说，以能够均匀地覆盖锅底为宜。待油烧至七成热，也就是看到油面微微冒烟的时候，将切好的大葱片放入锅中煸炒。大葱在热油的激发下，迅速散发出浓郁的香味，这时候要用铲子不停地翻炒，让大葱片均匀受热，防止局部烧焦。炒至大葱片微微变软、边缘呈现出金黄色时，大葱独特的香味就充分释放出来了。
    为了进一步了解吃炒蚕豆引起肚子痛的原因，我们对这 30 名出现肚子痛症状的受访者进行了详细的询问和分析。结果发现，这些受访者在食用炒蚕豆的量、食用方式、保存方式等方面存在差异。其中，有 15 名受访者表示在一次食用了大量的炒蚕豆后出现了肚子痛的症状，占出现症状人数的 50%。这说明过量食用炒蚕豆可能是引起肚子痛的一个重要原因。有 10 名受访者表示在食用炒蚕豆时没有将其煮熟或炒熟，导致胃肠道受到，从而引起了肚子痛。还有 5 名受访者表示在食用炒蚕豆后出现肚子痛的症状是因为蚕豆受到了细菌、霉菌等微生物的污染，引起了食物中毒。