第三步,在碗中加入适量的盐、料酒、姜片和葱段,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
做法步骤 1.准备食材:白菜一小棵,葱一根,姜一小块,胡萝卜和蒜2.把白菜叶子一个个的剥开,用清水洗净控干。3.把白菜帮子用刀斜着切成片,叶子切块,把白菜的帮子和叶子分开放。4.蒜和姜切末5.红辣椒用剪刀剪成段。6.葱切成葱花备用。7.用一个小碗,加一勺醋,两勺生抽,半勺蚝油,两勺水,少许盐,适量的淀粉调匀备用。8.锅中加油烧热,放入葱花,辣椒段,姜末和蒜末炒香。9.先加入白菜帮子翻炒。10.待白菜帮子超软后加入白菜叶子继续翻炒。11.倒入事先调好的料汁翻炒均匀即可出锅。12.酸酸的很开胃。小贴士1.醋可以根据大家的喜好加,一般醋溜白菜加的醋要多一些,我是因为娃不太爱吃醋所以加的少。2.白菜帮子和叶子要分开炒,帮子炒软再放叶子。
这道木耳杏鲍菇炒肉不仅美味可口,还具有丰富的营养价值和多种功效。从中医的角度来看,木耳具有润肺生津、滋阴养胃的作用;杏鲍菇能健脾开胃、增强免疫力;猪肉则能补肾养血、滋阴润燥。三者搭配在一起,既能为身体提供丰富的营养,又能起到滋补养生的作用。对于那些肠胃功能较弱的人来说,这道菜中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。而对于想要控制血脂和胆固醇的人来说,杏鲍菇和木耳中的有效成分能起到一定的调节作用。
做法步骤 1.从鱼鳃向后数2个关节的位置下直刀,到鱼骨的时候向后片2.掀开片好的鱼肉中间划一刀3.从上一个下刀处向后数2个关节的位置下直刀,然后向后片,再掀开鱼肉中间划一刀,依次类推改刀到鱼尾处4.在鱼尾的位置划X刀5.撒上盐,每个鱼片里面都要撒上6.放入料酒,在鱼上均匀的抹上盐和料酒,鱼片里面也都要抹上,然后腌制30分钟7.生姜切丝8.大蒜切末9.红椒切丝10.芹菜切小段11.大葱切丝12.小葱切小段13.淀粉和面粉2:1混合放入一个鸡蛋和水调浆,浆的浓度到似流非流的状态即可14.鱼上均匀的挂上糊,每个鱼片里面都要挂到15.油烧到7-8成热,拿住鱼嘴和鱼尾弯着炸鱼,给鱼定型然后慢慢的从鱼头开始放最后放鱼尾,在油锅里炸16.大概炸3-5分钟将鱼翻个身继续炸3-5分钟17.热锅放入油、花椒18.待花椒周边出气泡的时候放入豆瓣酱炒出红油19.放入姜丝翻炒20.放入蒜末翻炒21.放入芹菜段翻炒22.放入辣椒丝翻炒23.放入葱丝翻炒24.放入适量的盐翻炒25.加适量的水烧开26.放入米醋翻炒27.放入白糖翻炒28.放入水淀粉勾芡29.撒上葱花翻炒30.鲤鱼出锅沥干油摆盘浇上糖醋汁