咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。它可能由多种原因引起，比如感冒、过敏、呼吸道感染等。不同原因导致的咳嗽，在饮食禁忌上也会有所不同。一般来说，咳嗽时的饮食原则是尽量清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、性食物，因为这些食物可能会呼吸道，加重咳嗽症状。
    牛奶就是一个不错的选择。用牛奶代替水来和面，能让馒头带有浓郁的奶香味，口感更加细腻。每 500 克面粉可以加入 200 - 250 毫升牛奶。鸡蛋也是很好的添加物，将鸡蛋打入面粉中，能增加面团的韧性和延展性，使馒头更加蓬松，一般每 500 克面粉加入 1 - 2 个鸡蛋。适量的猪油也能让馒头变得更加滋润、柔软。在揉面时加入 10 - 15 克猪油，揉匀后再进行发酵，蒸出的馒头会格外好吃。
    做法步骤 1.鸡蛋打碗中2.加盐3.加温水4.加入香油5.搅拌均匀6.包上保鲜膜，用牙签扎几个小洞7.放入美的S4-281E蒸烤一体机，选择蒸蛋羹功能，如果没有蒸烤箱，就用蒸锅蒸，锅中加足够的水，放锅中，大火烧开，转中小火，再蒸15分钟，蒸的时候，锅盖不要完全盖严，要留一个小缝，这样蒸的蛋羹比较嫩哦8.蒸好后在蛋羹表面再加一勺生抽9.最后撒葱花10.好香，来一口11.成品图