做法步骤 1.鱿鱼买回来洗净去掉表皮2.剪开一个小口，小心取出墨囊3.再取出下面的沙囊4.全部处理好后，准备好其他的佐料5.鱿鱼飞水半分钟后捞出沥干水分6.热锅，锅内放入适量的花生油，放入姜蒜辣椒圈爆香7.加入两大勺沙茶酱8.迅速翻炒均匀9.倒入鱿鱼10.倒入酱油11. 翻炒2分钟撒上葱花即可出锅12.出锅，趁热吃吃~13.是个下饭菜哦小贴士可以根据自己口味适量调整下沙茶酱的量哦~
    接下来是腌制环节。腌制可以让肉更加入味，提升口感。准备一个小碗，放入适量的盐、生抽、料酒、淀粉。盐能调味，生抽增添鲜味，料酒去腥，淀粉则能锁住肉中的水分，使炒出来的肉更加嫩滑。将切好的肉放入碗中，用手抓匀，腌制15 - 20分钟。在腌制的过程中，还可以根据个人口味加入一些葱姜蒜等调料，进一步提升肉的香味。