做法步骤 1.准备好所有食材2.将茄子先切条再滚刀切成块,放入盆中加入盐腌制,使茄子中多余的水稀释出来,这样不至于水唧唧的口感。3.姜蒜准备好4.将西红柿切丁5.锅中放油,加入番茄丁6.加入一勺番茄酱7.放入葱姜蒜8.将茄子捞出挤干水后放入锅中9.翻炒一会儿,放入调好的酱汁。(一勺生抽,半勺糖,半勺蚝油)10.最后撒上葱末即可。11.完成小贴士番茄红素溶于油才能被人体吸收,这道菜中的茄子也特别细油,所以要先炒制番茄,稍微多放些油就好。
接下来,便是关键的炒制环节。锅中倒入适量的食用油,油温烧至六成热,大约一百五十摄氏度左右。此时,将切好的猪腊肠片放入锅中。随着油温的热度,腊肠片迅速发出“滋滋”的声响,表面逐渐变得微微金黄,油脂开始渗出,散发出阵阵诱人的肉香。用铲子轻轻翻动腊肠片,确保每一片都能均匀受热,充分煎出油脂,这样能使腊肠的口感更加香脆可口。当腊肠片煎至两面金黄后,将泡蒜头放入锅中。泡蒜头与腊肠相遇,瞬间激发了彼此的香气。继续用铲子翻炒,让泡蒜头与腊肠片充分混合,使酸甜的味道渗透到每一片腊肠上。
3. 黄瓜的切法可以根据个人喜好进行调整,切成小块或薄片都可以。