做法步骤 1.买的一箱大蒜，正发愁不知道怎么吃，朋友给了灵感。2.将蒜头掰成一瓣一瓣的。3.依次将大蒜掰完。没有用这么多，量可以根据需求增减。4.将蒜瓣的根部切掉，依次做完。5.将蒜瓣放入绞肉机中。(换上剥蒜器)6.按下启动按钮，很快就把蒜皮去掉。7.蒜皮与蒜瓣分离开来啦！将蒜皮取出。8.换上绞肉刀片。9.启动再把大蒜打碎。10.约30秒，蒜蓉完成了，取出备用。11.辣椒洗干净，去根，放入绞肉机中。12.启动将辣椒搅碎。13.准备工作完成。14.起油锅，油可以适当多加一些，做好后这个油可以用来烧菜，或者凉拌菜，放一点，特别好吃。15.待油温7成热时，加入蒜蓉小火翻炒，炒出蒜香味。16.加入盐，翻炒均匀。17.再加入辣椒碎。18.加入十三香。(不喜欢可以不放)19.继续保持小火翻炒3分钟即可关火。20.盛出装盘，不要太嗲呦～～21.近看，还可以用它做火锅蘸酱料。22.香香哒～23.一次吃不完装入消毒的玻璃瓶中，盖上盖子，冰箱冷藏保存，尽快吃完。小贴士辣椒的量可以根据个人口味增减。吃不完装入消毒的玻璃瓶中，密封放入冰箱冷藏保存。
    
    小马蹄炒芹菜是一道颇具特色的菜肴，它融合了小马蹄的清甜与芹菜的清爽，让人不禁对其能否食用产生好奇。小马蹄，学名荸荠，外表圆润，口感脆嫩多汁，富含多种营养成分。芹菜则有着独特的香气，纤维丰富，为菜肴增添别样风味。当这两者相遇，会碰撞出怎样的味觉火花呢？
    猪肉炒菜的烹饪方式对减肥效果有着很大的影响。如果在炒瘦肉时加入大量的油、盐、糖等调味料，或者采用油炸、油煎等方式，那么原本健康的炒瘦肉就会变成高热量、高脂肪的食物，不利于减肥。例如，常见的回锅肉，虽然选用的是猪肉，但经过长时间的炒制和大量油脂的浸润，热量会大幅增加。相反，如果采用健康的烹饪方式，如清炒，只加入少量的油和调味料，那么炒瘦肉就可以成为减肥期间的优质食物选择。