2. 在鱼身上均匀地撒上盐、料酒、鸡精，腌制 10 分钟左右。
    减脂期的饮食原则是控制热量摄入的保证营养均衡。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对身体健康至关重要。不同的水果在热量、糖分和营养成分上存在差异。蒸苹果作为一种经过加工的水果，其特点与普通苹果有所不同。
    
    这道家常菜适合各个年龄段的人食用。老人吃了有助于消化，年轻人可以补充营养，孩子也会喜欢它独特的味道。无论是作为日常晚餐还是家庭聚餐的菜肴，芹菜香菜炒肉丝都能为餐桌增添一份美味。