蒜蓉粉丝蒸扇贝也是不容错过的佳肴。挑选新鲜的扇贝，用刷子将外壳刷洗干净，然后用刀将扇贝撬开，取出贝肉，去除内脏等杂质，再用清水冲洗干净。粉丝泡软后，围绕着扇贝摆在扇贝壳中。大蒜切成末，锅中热油，放入一半蒜末炒至金黄，盛出与另一半生蒜末混合，加入盐、生抽、白糖、鸡精等调料搅拌均匀，制成蒜蓉酱。将蒜蓉酱均匀地铺在扇贝和粉丝上，放入蒸锅中，大火蒸5 - 6分钟。出锅前可以根据个人口味撒上一些葱花，淋上少许蒸鱼豉油，再淋上热油，蒜香和扇贝的鲜味瞬间被激发出来。扇贝肉质鲜嫩，粉丝爽滑入味，是家庭聚餐或宴请宾客时的绝佳选择。
    做法步骤 1.准备食材：毛豆300g 肉末200g 姜末5g 蒜末5g 泡椒适量（根据个人口味增减）。2.准备调料：生抽10g 蚝油8g 盐2g 花椒粒2g 鸡精2g3.把老姜和大蒜切成细末。4.泡椒切碎，泡椒的量可根据个人口味增减。5.炒锅中放入色拉油适量，加热至八成热。6.油热后放入花椒粒 姜蒜末 和泡椒炒出香味。7.放入肉末翻炒至肉末颜色变白。8.再放入毛豆翻炒一分钟。9.加入少量的清水，大约150ml，这样就不会导致肉末口感变得干硬。10.加入生抽 蚝油 少量的盐后翻炒均匀至毛豆完全熟透。11.起锅前加入鸡精调味即可。12.盛出装盘即可食用。13.简单而又美味的菜肴就完成啦。
    做法步骤 1.准备好食材2.青椒切片，切菱形状3.胡萝卜刨去外皮，切片4.里脊肉切丝5.里脊肉里加半勺盐6.加半勺淀粉7.加入三片姜8.再加入少许料酒，抓匀9.再倒入少许油10.再抓匀，腌制15分钟以上11.热锅冷油12.滑散肉丝炒至变色后盛出13.留原锅油，放入青椒和胡萝卜片翻炒至8分熟，中途可以适当加少许清水14.再放入肉丝，最后再加入半勺盐，翻炒均匀即可15.成品图小贴士可以再放入黑木耳或者茭白一起炒，营养会更丰富。
    吃炒方便面的时间也很关键。如果距离睡觉时间还比较长，比如睡前3 - 4小时，肠胃有足够的时间来消化食物，那么吃一点炒方便面影响相对较小。但如果临近睡觉时间，就不建议吃了，以免影响睡眠质量。因为肠胃在消化食物时会处于活跃状态，可能会导致人难以入睡或者睡眠中容易醒来。