2. 馅料的调味要根据个人口味而定，如果喜欢吃辣的可以加入适量的辣椒，喜欢吃咸的可以加入适量的盐。
    做法步骤 1.鱿鱼买回来洗净去掉表皮2.剪开一个小口，小心取出墨囊3.再取出下面的沙囊4.全部处理好后，准备好其他的佐料5.鱿鱼飞水半分钟后捞出沥干水分6.热锅，锅内放入适量的花生油，放入姜蒜辣椒圈爆香7.加入两大勺沙茶酱8.迅速翻炒均匀9.倒入鱿鱼10.倒入酱油11. 翻炒2分钟撒上葱花即可出锅12.出锅，趁热吃吃~13.是个下饭菜哦小贴士可以根据自己口味适量调整下沙茶酱的量哦~
    在实际的烹饪操作中，将核桃仁加入蒸鸡蛋里也并不复杂。我们可以先把鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和温水，搅拌均匀后过滤掉表面的浮沫，这样蒸出的鸡蛋会更加细腻光滑。接着，把核桃仁切碎，可以根据个人喜好切成小块或者磨成核桃碎末。在鸡蛋液倒入蒸碗后，将切碎的核桃仁均匀地撒在鸡蛋液表面。然后，用保鲜膜将蒸碗密封好，扎几个小孔，放入蒸锅中，用中火蒸10 - 15分钟左右，直到鸡蛋凝固。这样，一份美味又营养的核桃蒸鸡蛋就做好了。
    做法步骤 1.黄瓜洗净2.用削皮刀把黄瓜削成薄片3.放入碗中加上适量盐腌制出水分4.准备蒜泥和辣椒面5.碗中加入3调羹鲜酱油和2调羹甜醋把蒜泥和辣椒面加入拌匀6.用2调羹花生油热锅爆香后淋在调理碗内7.把黄瓜一片片卷起放入盆中摆成自己喜欢的形状8.再把调理淋上即可小贴士黄瓜削成片后用盐腌制一会就变的柔软卷起来很方便