粗盐蒸螃蟹，是一道极具特色的美食。选用新鲜肥美的螃蟹，那饱满的蟹壳下藏着的是满满的蟹黄和鲜嫩的蟹肉。将粗盐均匀地铺在蒸锅中，这粗盐可不简单，它带着大自然的质朴与醇厚。把螃蟹逐一摆放其上，让它们充分与粗盐接触。随着蒸锅的热气升腾，粗盐仿佛被赋予了神奇的魔力，它紧紧包裹着螃蟹，将螃蟹体内的鲜美慢慢出。蒸汽缭绕间，螃蟹的鲜香与粗盐的质朴相互交融，弥漫在整个厨房。当蒸制的时间恰到好处，打开锅盖，一股浓郁的香气扑面而来。螃蟹那原本青灰的外壳变得红亮诱人，像是被施了魔法一般。轻轻剥开蟹壳，金黄的蟹黄闪耀着诱人的光泽，蟹肉洁白如玉，鲜嫩多汁。咬上一口，先是感受到粗盐微微的颗粒感，接着便是螃蟹那无与伦比的鲜美在口中散开，让人陶醉其中，仿佛味蕾在舌尖上跳起了欢快的舞蹈。
    做法步骤 1.材料图2.土鸡洗净，用盐、鸡、料酒抹至鸡全身，腌制20分钟3.将炖锅里的水烧开，放入腌制好的鸡4.然后放入香叶、桂皮、草果、八角、姜片、花椒粒、适量料酒5.翻转一下，让鸡肉受热均匀6.煮到香味出来，盖上锅盖焖煮7.中间要不时翻转鸡肉，一直煮至9成熟8.直至筷子可以戳破鸡肉，将鸡捞出，放置一边，待其凉透9.小火热锅，放入花椒粒、麻椒粒、红油、青花椒油、辣椒油，炒出香味，捞出装盘，凉透即可10.将放凉的鸡肉切大块11.用手撕出鸡丝12.将鸡丝倒入盆中，倒入京葱丝、红椒丝、姜丝、椒麻油以及少许白糖、生抽、醋、麻油、再加一点鸡汤13.装盘，放上新鲜的藤椒，淋几勺热油，把藤椒的麻味激出来即可
    选择合适的紫薯是关键。应选择表皮光滑、无损伤、颜色深紫的紫薯，这样的紫薯糖分含量高，口感更香甜。要避免选择表面有裂痕或破损的紫薯，以免在蒸制过程中吸收过多的水分，导致紫薯软烂、掉色。
    做法步骤 1.准备好食材2.菠菜清洗干净放入水中浸泡一会儿3.香葱洗净，将葱白切小段4.撕去包装袋，倒扣在菜板上剪掉边上四个角再切小块5.锅中加入清水大火烧开加入适量盐和食用油，放入菠菜焯烫30秒6.捞起挤干水份切小段7.起油锅放入葱白爆香8.加入两碗热水大火烧开9.倒入切好的豆腐大火煮开转中小火煮五分钟10.放入焯烫后的菠菜11.加入1小茶匙盐12.白胡椒粉13.鸡精调味14.盛入汤碗中撒入枸杞15.菠菜豆腐汤清淡可口，也是补钙佳品哦！小贴士菠菜含有草酸，焯烫一下可以降低草酸的含量