对于宝宝肺炎，川贝炖雪梨是一种比较常见的食疗方法。川贝性凉，味甘、苦，归肺经，具有清热润肺、化痰止咳的功效。雪梨味甘、微酸、性寒，归肺、胃经，具有润肺止咳、生津止渴的作用。两者搭配在一起，具有协同作用，可以增强清热润肺、化痰止咳的效果。
    
    如果觉得直接吃味道过于单调，还可以搭配一些调料。比如准备一些白糖，将蒸好的白山药切成小段，蘸着白糖吃，香甜的味道会更加浓郁。或者制作一些蜂蜜水，把蜂蜜和适量的温水混合均匀，将切好的山药段放入蜂蜜水中浸泡一会儿，这样吃起来既有山药的软糯，又有蜂蜜的香甜，口感十分美妙。
    做法步骤 1.准备一片鸡胸肉，洗干净2.然后用刀将鸡胸肉片成两片3.用刀背将鸡胸肉拍打一下，这样更容易入味4.将鸡胸肉放入一个碗中，放少许胡椒粉5.加一小勺生粉6.一汤匙酱油7.一汤匙料酒8.一汤匙蚝油9.抓一下，放入冰箱冷藏腌制半小时10.取一个锅，放入10毫升油11.油热后，放入腌制好的鸡胸肉12.两面各煎20秒左右13.加入50毫升水，盖上盖子煎两分钟，然后再开盖收汁，14.美味的鸡胸肉就做好啦，很嫩哦15.今天我的减肥餐