首先来探讨半成品炸鸡能否蒸着吃。答案是肯定的。蒸制半成品炸鸡有其独特的优势。相较于油炸,蒸制能减少油脂的摄入。当我们把半成品炸鸡放入蒸锅中,随着蒸汽的升腾,鸡肉慢慢吸收热量,内部的油脂会随着蒸汽散发一部分。这样一来,原本经过油炸的炸鸡,在蒸制后会变得相对清爽一些。而且蒸制过程中,鸡肉的营养成分流失相对较少。蛋白质等营养物质能较好地保留下来,不像油炸可能会使部分营养成分因高温而被破坏。蒸制还能让炸鸡的口感发生一些变化。它不会像油炸那样外皮过于酥脆油腻,而是呈现出一种较为软糯且带着鸡肉本身鲜嫩的口感,别有一番风味。
材料准备:
做法步骤 1.豆腐一块切成长方形的豆腐块,厚度大约一厘米左右。2.切少许的香葱和香菜碎。3.用一小碗调一个酱料。先加入一勺蒜蓉辣酱,没有可换甜面酱或豆瓣酱。4.加入一勺番茄沙司,喜欢番茄口味的可多加点。5.加入蚝油。6.加入少许白糖。口味淡的生抽就不要加了,怕不咸就加少许生抽。搅拌均匀。若是酱料很稠,可加入一点点水,注意水不要加多。7.另取一小碗再混合一个干料粉。按喜好加入适量辣椒粉。8.加入少许胡椒粉和孜然粉。9.加入少许熟芝麻拌匀。10.准备好的料放一边备用。11.往切好的豆腐块上撒少许玉米淀粉,个人觉得这样煎好的豆腐吃起来更嫩滑。不喜欢加淀粉的这部略去。12.淀粉不用太多,每块豆腐表面薄薄一层就可以。13.铁板或者平底锅烧热倒入油,将豆腐一块块摆入开始煎豆腐。14.等到豆腐一面煎黄后,给它翻个儿面继续煎。15.两面都煎好后,把火调到最小,刷上提前调好的酱料。16.两面都刷上酱料后,撒上调好的芝麻辣椒粉。17.最后撒一把小葱香菜碎。18.吃起来。。。小贴士每种酱料的用量根据做豆腐的多少和口味自行调整。各种酱料都有咸味,不建议再加盐。