自制三明治下厨干货
自制三明治下厨干货

    [图片 7:装饰和成品]
    苦瓜炒豆豉不仅味道鲜美,还营养丰富。苦瓜富含维生素C、维生素B族、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、明目等功效。豆豉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,具有开胃消食、祛风散寒等作用。这道菜既美味又健康,无论是作为家常菜还是招待客人,都是一道绝佳的选择。
    做法步骤 1.准备好两条鲈鱼2.先把鱼鳞处理干净3.再洗干净备用4.把鱼背部开两刀,肚子划开5.放入适量盐抹匀6.放入适量料酒抹均腌制30分钟7.切点姜片和姜丝备用8.盘子里放姜片和洋葱打底(没有大葱了,所以放的洋葱)9.把鱼放在上面,背部也塞进姜片10.水开上锅蒸大火8分钟11.蒸好取出来,把姜片挑出来,倒掉蒸汽水12.切点葱和干辣椒13.把姜丝,葱花和干辣椒都撒上鱼上面14.起锅热油15.油热,把油淋在鱼身上16.再淋入蒸鱼豉油17.清蒸鲈鱼完成!18.成品图!
    

分类:珠海小吃江门小吃 特点:慢焖出原香,鲜醇绵长 时间:2026-06-02 02:27
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用户评论
美食爱好者 发表于8分钟前
酸甜解腻开胃,🙇🧔胃口不好也能吃满满一碗
美食爱好者 发表于2分钟前
清淡不寡淡,🥱🐩🦇🦯鲜香有层次,⚙⃣🔌💻越品越有味
美食爱好者 发表于7分钟前
爆炒锅气十足,🙈🔇鲜香麻辣,🕺🈯🥁烟火气满满
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